Książka Allena Carra „Łatwy sposób na rzucenie picia” zawiera szczegółowy opis opracowanej przez niego unikalnej techniki. Metoda wymyślona przez Allena Carra może pomóc człowiekowi w krótkim czasie wyeliminować alkohol ze swojego życia i pozbyć się nałogu.
Lektura tej książki przyda się nie tylko osobom uzależnionym od alkoholu. Może przynieść wymierne korzyści w przypadkach, gdy spożycie alkoholu jest umiarkowane, ale nawyk przestał sprawiać przyjemność, a pacjent nie jest w stanie całkowicie zrezygnować z alkoholu. Autorka zauważa, że często problemem są złudzenia, które narzuca człowiekowi otoczenie.
Niektórzy uzależnieni piją alkohol, aby poprawić swój nastrój i poprawić sen. W rezultacie zaczynają myśleć, że mogą łatwo rozwiązać wszystkie pojawiające się problemy za pomocą innej butelki lub szklanki. Napoje alkoholowe mają pewną niebezpieczną właściwość - skutecznie maskują prawdziwe problemy, nie pomagając ich rozwiązać. Jednocześnie w życiu i pracy takie unikanie decyzji może powodować jedynie nowe trudności.
Człowiek nie zawsze ma czas, aby zdać sobie sprawę, kiedy sprawy zaszły za daleko. Niektórzy po ocenie problemu zaczynają szukać łatwego sposobu na rzucenie picia, ale sukces wymaga poważnej zachęty. W ciężkich przypadkach pomoc można uzyskać jedynie w specjalistycznej klinice.
Książka „Łatwy sposób na rzucenie picia” Allena Carra została napisana z myślą o osobach, które chcą samodzielnie pokonać swój zły nawyk.
Kim jest Allen Carr?
Allen Carr, obywatel Wielkiej Brytanii, założył klinikę Easy Way, która rozrosła się do rozległej sieci instytucji pomagających osobom uzależnionym. Swoją podróż rozpoczął od walki z nałogami. Jako palacz od trzydziestu lat znalazł metodę, która pomogła mu uporać się z nałogiem. W wieku 49 lat ostatniego papierosa wypalił w 1983 roku.
Były palacz postanowił przekazać swoją metodę innym osobom cierpiącym na uzależnienie. Opisał swoje doświadczenia w książce i zaczął przekazywać ideę łatwej i wygodnej metody pozbycia się złego nawyku. Następnie zaczął studiować inne metody i stworzył przewodnik odchudzania, aby pozbyć się uzależnienia od alkoholu. Książki zawierające metodę Allena Carra dla tych, którzy chcą schudnąć, rzucić picie, zażywać nikotynę czy pozbyć się strachu przed lataniem, ukazały się w nakładzie przekraczającym 20 milionów egzemplarzy. Teksty w języku angielskim zostały przetłumaczone na 20 języków.
Po śmierci Allena Carra wynalezione przez niego metody pomogły kilku milionom kolejnych osób. Liczba krajów, w których otwarte są kliniki „Easy Way”, to co najmniej trzy tuziny. Codziennie przyjmują wiele osób, które chcą pokonać nałóg i rozpocząć trzeźwe życie.
Jaka jest metoda?
Główną ideą książki Alaina Kary „Jak przestać pić” jest to, że po pewnym wysiłku każdy człowiek jest w stanie bez problemu zrezygnować z picia alkoholu. Zawiera szczegółowe wskazówki, które pomogą Ci uporać się z uzależnieniem od alkoholowych libacji i wrócić do normalnego życia.
Aby korzystać z tego przewodnika, nie potrzebujesz żadnych specjalnych warunków. Nie ma znaczenia, jaka jest historia nadużywania alkoholu przez pacjenta, jego preferencje co do napojów i podejmowane wcześniej próby są obojętne. Autorska technika opisana jest prostym, zrozumiałym językiem i jest odpowiednia dla każdego.
Autor dodaje też w swojej książce, że aby odnieść sukces korzystając ze swojej twórczości literackiej, należy przestrzegać prostych, ale ważnych zasad. Czytanie niniejszej instrukcji powinno odbywać się w dobrym nastroju. Czytelnik musi być w trzeźwym stanie, aby poprawić zrozumienie i odnieść sukces podczas pracy nad sobą. Ważne jest, aby przeczytać książkę do samego końca, jednak w okresie czytania nie ma zakazu spożywania alkoholu.
Pozbycie się uzależnienia od alkoholu według autorskiej metody polega na wykluczeniu ze świadomości programów behawioralnych, które poprzez materiały reklamowe masowo wprowadzane są do świadomości współczesnego człowieka, norm uznawanych za normalne w konsumpcji. Niszcząc te stereotypy, można uwolnić się od nałogu bez podejmowania znacznych wysiłków i bez odczuwania dyskomfortu.
Zniszczenie stereotypów zapisanych w mózgu i pozbycie się złudzeń odbywa się wysiłkiem samego alkoholika. Kiedy przeprowadza samoanalizę, wszystkie istniejące ustawienia zostają usunięte. Dlatego nie ma potrzeby uciekania się do hipnozy lub procedur kodowania. Nie ma żadnego nacisku na pacjenta, żadnego zastraszania.
Główną zaletą tej metody jest brak początkowo kaca. Pacjent uzależniony od alkoholu nie potrzebuje dodatkowej terapii infuzyjnej i detoksykacyjnej, nie potrzebuje pomocy lekarskiej. W terapii nie stosuje się leków. Wystarczy, że pacjent przeczyta całą książkę do końca.
Konsekwencje terapii
Gdy osoba uzależniona przeczyta poradnik napisany przez Alaina Cara, będzie w stanie na długi czas wyeliminować nałóg ze swojego życia. To stwierdzenie jest prawdziwe w około 40% przypadków; pozostali czytelnicy zyskują umiejętność walki z głodem alkoholu. Zaprzestanie używania mocnych napojów następuje bez trudności, pacjent nie odczuwa lęku i niepokoju, pozbywa się złudzeń co do alkoholizmu.
Lektura książki Allena Carra pozwala przestać pić i nadal prowadzić w pełni szczęśliwe życie, być osobą odnoszącą sukcesy i o silnej woli. Po odstawieniu alkoholu pacjent nie odczuwa stresu związanego z prowadzeniem trzeźwego trybu życia, a wręcz przeciwnie, sprawia mu to przyjemność.
Ale psychologowie zauważają również znaczną wadę tej techniki. Umiejętność łatwego poradzenia sobie z zadaniem pozbycia się alkoholizmu, pomimo swojej prostoty, może szybko zniweczyć korzystny efekt. Ludzie nie są skłonni dbać o to, co dostają, bez większych trudności. Dlatego po przeczytaniu książki pacjenci z alkoholizmem, którym udało się pozbyć nałogu i zainspirowani siłą woli, wkrótce znów zaczynają trochę pić alkohol.
Szczegóły metody
Alkoholizm może przynieść osobie wiele problemów i trudności, z których może nie od razu zdawać sobie sprawę. Pijący powoduje poważne szkody dla własnego zdrowia; w wyniku aspołecznego zachowania charakterystycznego dla pijaków może okaleczyć nie tylko własne życie, ale także sprawić wiele kłopotów otaczającym go ludziom i jego rodzinie.
Dzieci dorastające w rodzinie skłonnej do alkoholizmu od najmłodszych lat przyzwyczajają się do skandali i bójek. Taki sposób życia pozbawia dzieci możliwości spokojnego rozwoju psychicznego. Cierpi nie tylko ich zdolność do samorealizacji, ale także ich psychika; ponadto pijący dorośli mogą narazić dzieci na niebezpieczeństwo fizyczne.
Głównym błędnym przekonaniem osób planujących leczenie uzależnienia od alkoholu dla siebie lub bliskiej osoby jest to, że proces ten wydaje się kosztowny lub bardzo długi. Powrót do zdrowia może rzeczywiście nie nastąpić szybko. Rehabilitacja może trwać od sześciu miesięcy do kilku lat. Nie każdemu udaje się dokończyć leczenie. Narkolodzy nie zawsze są w stanie walczyć o pacjenta, jeśli on sam nie jest tym zainteresowany. Osoby, które poznają alternatywne metody leczenia uzależnień, mogą nie być gotowe, aby z nich skorzystać.
Ze strony pacjentów, którzy zamierzają wyzdrowieć, którym proponuje się przeczytanie książki Alana Carra „Łatwy sposób na rzucenie picia”, często zauważa się nieufność. Sam pomysł, że można sobie poradzić z uzależnieniem po prostu czytając książkę, wydaje się im niewiarygodny lub nieprawdziwy. Ale na potwierdzenie można przytoczyć nie dziesiątki, a nawet setki, ale setki tysięcy przypadków chorób, które dzięki pracy Allena Carra zakończyły się wyzdrowieniem.
Pomyślnego wyniku zastosowania tej techniki nie należy uważać za całkowite wyleczenie choroby – zdaniem ekspertów alkoholizmu nie można całkowicie wyleczyć. Ale osoba zyskuje umiejętność radzenia sobie z uzależnieniem i kontrolowania swojego stanu.
Można wymienić następujące cechy metodologii prezentowanej w książce:
- Głównym warunkiem udanej pracy nad sobą jest konieczność stosowania się do wszystkich zaleceń autora. Zasad jest niewiele - tylko siedem i należy ich ściśle przestrzegać.
- Osoby zależne zwykle cierpią na brak woli. Aby skutecznie zastosować tę technikę, nie jest wymagany znaczny wysiłek wolicjonalny.
- Należy zauważyć, że podczas stosowania tej metody zachęca się do zdrowego sceptycyzmu - wręcz przeciwnie, wiele podobnych rozwiązań ją odrzuca.
- Czytając poradnik zatytułowany „Jak rzucić picie” Allena Carra, należy czytać go po kolei, nie zaglądając do rozdziałów, które dopiero nadejdą.
- Szczególnie wygodne jest to, że technika ta nie oznacza całkowitej abstynencji od picia podczas czytania. Nawet nie należy tego skracać. Jedynym warunkiem jest to, że kolejną część należy rozpocząć z czystą głową.
Tak naprawdę wielu osobom uzależnionym od alkoholu trudno uwierzyć, że zaprzestanie picia alkoholu i pozbycie się złego nawyku jest łatwe. Po przeczytaniu książki o tym, jak przestać pić, nie każdemu udaje się poradzić sobie z nałogiem. Powodem jest brak motywacji lub nieuczciwe wdrażanie zasad.
Allen Carr „Łatwy sposób na rzucenie picia”, recenzje przewodnika
Z opinii pozostawionych przez czytelników książki wynika, że naprawdę pomaga porzucić zły nawyk. Technika ta działa jednak w przypadkach, gdy początkowo uzależniony sam stanowczo zamierza zaprzestać stosowania przemocy. Musi ciężko pracować, aby zrozumieć to, co przeczytał, i postępować zgodnie z przedstawionymi metodami. Wadą proponowanej metody jest to, że dla utrzymania efektu książkę należy okresowo czytać ponownie.